Sobre o Movimente-se
Bem-vindo ao Movimente-se, um blog dedicado a promover um estilo de vida saudável, ativo e equilibrado. Aqui, acreditamos que a saúde e o bem-estar são os pilares de uma vida plena e feliz, e estamos comprometidos em inspirar nossos leitores a cuidar do corpo e da mente por meio de atividades físicas, práticas saudáveis e informação de qualidade.
Nossa Missão
Nossa missão é ser uma fonte confiável de conhecimento e inspiração para quem busca melhorar sua qualidade de vida. No Movimente-se, queremos motivar nossos leitores a explorar o mundo do esporte, adotar hábitos saudáveis e descobrir os benefícios que o movimento pode trazer para o corpo e a mente.
Para quem escrevemos
O Movimente-se é para todos! Seja você um atleta experiente, um iniciante curioso ou alguém que busca adotar um estilo de vida mais saudável, nosso conteúdo foi criado para atender suas necessidades. Aqui, valorizamos cada etapa da jornada de nossos leitores rumo a uma vida mais ativa e equilibrada.
Nosso compromisso com você
Estamos comprometidos em fornecer conteúdo relevante, baseado em fontes confiáveis e nas melhores práticas. Nosso objetivo é que cada artigo inspire, informe e motive você a dar o próximo passo rumo ao bem-estar.
Movimente-se com a gente e descubra o poder transformador de uma vida saudável!
O Que você vai encontrar aqui
No blog Movimente-se, abordamos uma ampla variedade de tópicos relacionados ao bem-estar, incluindo:
Exercícios Físicos: Benefícios e dicas sobre diferentes modalidades esportivas, como musculação, yoga, pilates, corrida, natação e muito mais.
Saúde Mental: Estratégias para reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e alcançar um equilíbrio emocional.
Nutrição: Orientações sobre alimentação saudável e como ela pode impactar positivamente sua rotina de exercícios e bem-estar geral.
Dicas e Inspirações: Histórias reais, desafios e sugestões práticas para manter a motivação no dia a dia.
Entre em Contato
Tem sugestões, dúvidas ou histórias para compartilhar? Adoraríamos ouvir de você! Envie-nos uma mensagem pelo e-mail contato@movimentese.org ou acompanhe nossas redes sociais para ficar por dentro das novidades.
Juntos, vamos transformar o movimento em um estilo de vida!
Nosso time
Me chamo Felix Keunecke, tenho 29 anos e sou um amante dos esportes desde que me entendo por gente.
Pratiquei atividades físicas a minha vida toda, haja vista que sempre tive lutar contra a balança pela facilidade que tenho em ganhar peso. Suar a camisa é mais do que queimar calorias, é uma terapia diária que mantém a mente sã e o corpo saudável.
Já pratiquei diversas modalidades, tais como futebol, tênis, futevolei, etc, mas encontrei no Jiu Jitsu a minha paixão.
Abaixo, uma foto em que eu recebo (à esquerda) o meu primeiro grau na faixa azul.
Felix Keunecke
Fundador/editor